情動力

情動力 ー情報を手に入れたら誰よりも素早く動けー

このブログは、情動力 情は情報 動は行動 この2つが必要不可欠であってどちらかが0であるとお粗末になります。 どちらも鍛え上げれば確かな程に力がついてきます。 その根本を支えるのが食事であり稼働力の基礎である筋トレであります。 ここはしっかりしておきたいものです。

2018-07-13から1日間の記事一覧

今まで筋トレしてこなかったもやしでも出来た筋トレ継続方法と体に起きた良い事9選を紹介するよ

どうも僕です。毎日筋トレしておりすこぶる調子がよろしいです。 過去記事はさらっと書いてしまったので今回はより丁寧に書いていこうと思います。 僕自身、筋トレをするまでは習慣化している事は小さな頃からやっている歯磨き、風呂に入ることぐらいでした…